맨탈 코치와 함께 마음을 통제하세요.
멘탈 코치는 라이프스타일 카테고리에서 개발된 무료 아이폰 애플리케이션으로, 건강 및 피트니스 카테고리 하위에 속합니다. 이 앱은 명상, 숨쉬기, 수면 이야기 등 다양한 실천을 통해 사용자들이 자신의 마음을 마스터하는 데 도움을 주기 위해 만들어졌습니다.
멘탈 코치를 통해 사용자들은 자신의 마음에 가까운 주제를 다루는 다양한 명상 시리즈를 탐색할 수 있습니다. 매일 실천이나 이동 중일 때를 위한 앱은 각각 단일 명상과 마이크로 명상을 제공합니다. 안내되는 숨쉬기 세션도 깊은 연결을 도모하기 위해 제공됩니다.
이 앱은 명상을 넘어서 좋은 잠을 위한 수면 이야기도 제공합니다. 게다가 사용자들은 새로운 실천과 이론을 배우기 위해 토론과 팟캐스트에 참여할 수 있습니다. 멘탈 코치는 곧 MC 시그니처 프로그램을 도입하여 개인들이 자신의 잠재력을 발휘할 수 있도록 할 계획입니다.
멘탈 코치는 마음챙김 선생님들과 함께하는 맞춤형 경험을 제공하며, 다양한 주제를 다루는 수백 개의 독특한 명상과 프로그램을 제공합니다. 스트레스와 불안에서 리더십과 집중력까지, 사용자들은 자신만의 실천법을 찾고 정확한 통찰력 기능으로 본인의 웰빙을 추적할 수 있습니다.
멘탈 코치는 단순히 또 다른 정신 건강 앱이 아님을 강조해야 합니다. 이 앱은 수백만 명의 사람들의 삶에 긍정적인 영향을 미친 세계적인 웰빙 스위트인 코치 포 팀즈의 일부입니다.
